■ 黃仕明
一位父親帶著10歲男孩來咨詢,他說:孩子經(jīng)常分心,每天緊張兮兮的。當(dāng)我和這個(gè)小朋友做完一個(gè)小時(shí)的個(gè)案之后,我感覺他整個(gè)狀態(tài)都放松了,臉上也有了一些笑容。我送他出門,當(dāng)我見到孩子的爸爸時(shí),他一臉焦慮,眼睛閃爍著不安,整個(gè)身體是緊繃的。那一刻我終于明白,這個(gè)孩子焦慮、緊張、不安的原因了。
在任何的關(guān)系中,我們都需要應(yīng)用兩層人類心智去進(jìn)行交流,并從交流中構(gòu)建自我關(guān)系和他人關(guān)系。第一層是情緒心智,它是存在于我們身體內(nèi)的“孩童心智”;第二層是語言心智,它是存在于我們的頭腦中的“成人心智”。
孩子小的時(shí)候,“成人心智”還沒有發(fā)展成熟,父母的存在就是為了能引導(dǎo)和幫助孩子發(fā)展屬于他們自己的“成人心智”。同時(shí),父母的“情緒心智”也會(huì)直接影響著孩子心智的發(fā)展。從這個(gè)理念上看,父母會(huì)帶給孩子3種影響——
第一、當(dāng)父母的情緒心智是積極正向的,就會(huì)表達(dá)出正向的語言;當(dāng)父母的情緒心智是消極負(fù)向的,就會(huì)說出負(fù)面的語言,而父母的情緒心智直接影響著孩子對(duì)自我的認(rèn)知。
就像開頭的案例,當(dāng)爸爸處于負(fù)面消極的情緒心智狀態(tài),他會(huì)感覺到不安焦慮,和孩子失去連接,然后語言心智的表達(dá)就非常有批評(píng)性,孩子就會(huì)覺得自己很糟糕,甚至覺得“我不是一個(gè)有用的人”“爸爸不喜歡我”……相反,當(dāng)父母處在正向流動(dòng)的情緒心智狀態(tài),語言心智也會(huì)變得積極和清晰,孩子也會(huì)感覺良好,愿意聽從父母的指引。
第二、當(dāng)父母的情緒心智和語言心智不一致時(shí),會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生“雙重束縛”,孩子會(huì)感受到矛盾、分裂的感覺。
在大家的成長中,或許都有類似的體驗(yàn)。比如在我成長過程中,當(dāng)我媽媽跟我說,“我都是為了你好”,我能感受到她語氣后的不滿情緒。這個(gè)時(shí)候我內(nèi)在就是反抗的。
第三、孩子會(huì)透過父母的情緒心智,去感受和接收信息。
還記得有一次我結(jié)束一天的工作回家,當(dāng)時(shí)我處在巨大的壓力中,在進(jìn)家前,做了幾個(gè)深呼吸,因?yàn)槲也幌胗绊懠胰撕秃⒆?。和家人吃完飯,回到自己的房間后,我3歲的兒子就跟著進(jìn)來,他問:“爸爸,你是不是很不開心呀?”當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)驚訝,對(duì)著孩子說:“爸爸很好呀,你放心?!彼麕е荒樅傻谋砬榫统鋈チ耍珱]過一會(huì),他又進(jìn)來,“爸爸,你是不是不開心呀?”我深深驚嘆,原來爸爸和兒子之間心心相印的連接是那么深。這也再一次提醒我,要讓自己回歸到正向的情緒心智狀態(tài),要不然,孩子會(huì)自動(dòng)地連接我的創(chuàng)傷,他會(huì)有這樣一種感覺——要為父母的傷痛,為父母的人生負(fù)責(zé),繼而產(chǎn)生這樣的信念:是不是我不夠乖?是不是我不夠聰明?我要變得更好……
其實(shí),在養(yǎng)育的過程中,透過孩子,往往會(huì)觸碰到父母內(nèi)在未經(jīng)整合的部分,需要被愛的部分……比如,透過我們對(duì)孩子的要求,可以看到自己內(nèi)在的緊繃、焦慮;透過我們對(duì)孩子的操控,可以覺察到我們內(nèi)在的不安全感;透過我們對(duì)孩子的指責(zé),可能是因?yàn)槲覀兊钠诖龥]有被滿足……
在這些時(shí)刻,我們需要把更多的覺察帶回到自己身上,接納自己。只有我們充分愛自己,才真正有力量去愛身邊的每一個(gè)人。同樣,當(dāng)我們情緒心智處于正向流動(dòng)的狀態(tài)時(shí),我們對(duì)孩子講出來的語言是正向的,賦予孩子存在的正向意義,即使孩子處在崩潰的狀態(tài)時(shí),父母也有能力引導(dǎo)、幫助孩子去面對(duì)自己生命中的挑戰(zhàn)。這樣,我們就能夠創(chuàng)造出一段生生不息的、充滿創(chuàng)造力的親子關(guān)系。