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穩(wěn)住自己,從容應(yīng)對生活挑戰(zhàn)

發(fā)布時(shí)間:2022-12-27 來源:中國婦女報(bào) 閱讀:572
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■ 胡楊

時(shí)光已來到2022年的最后時(shí)刻,這一年大家過得就像抽“盲盒”,充滿了隨機(jī)性和變量,而最近支撐著我們歲末時(shí)光的難忘記憶點(diǎn)當(dāng)屬2022卡塔爾世界杯足球賽。正像12月18日晚阿根廷對法國的決賽時(shí)央視解說員賀煒?biāo)f:“我們?yōu)槭裁礋釔圩闱蜻\(yùn)動(dòng),因?yàn)樗粌H僅展現(xiàn)了球員的勵(lì)志故事,也寄托了我們普通人平凡生活中的英雄夢想!無論你支持的球隊(duì)是勝是負(fù),都希望今天晚上的感悟,能夠幫助你勇敢面對明天早晨推開門之后的真實(shí)生活,這才是足球運(yùn)動(dòng)的真正魅力?!?/p>

臨危不亂、穩(wěn)定自己,是2022年給予我的信心

“梅西帶領(lǐng)的阿根廷隊(duì)如愿拿到了大力神杯,謝謝小伙子們給了2022年一個(gè)華麗結(jié)尾?!?2月19日一早我發(fā)這條朋友圈時(shí),也同時(shí)問道:“你對2022年的自己滿意嗎?”竟然有不少朋友留言說“滿意”“非常滿意”。

2022年對大多數(shù)人來說,真難啊,充滿了不確定性,這也讓不少人產(chǎn)生了焦慮情緒和不安全感。其實(shí),人生真正的安全感,恰恰來自充分體驗(yàn)大量的不安全感。記得羅振宇在跨年演講中始終說起一個(gè)概念——“做時(shí)間的朋友。”后來我才知道這句話最早來自賭場,因?yàn)榍f家總是具有微小但確定的優(yōu)勢,他們的商業(yè)模式就是——時(shí)間越長對他們越有利。如果一個(gè)人想要做時(shí)間的朋友,就必須找到自己的“莊家模型”。在我看來,這個(gè)“莊家模型”就是:無論外在環(huán)境如何變幻,也無論經(jīng)歷了什么,我們都能從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),讓自己不斷成長壯大。

對于2022年的自己,我也是特別滿意的。平時(shí)我一直在努力學(xué)習(xí),就是要看在面臨大事時(shí)是否能學(xué)以致用。今年我對自己最滿意的是回老家看護(hù)住院的老媽,在醫(yī)院陪護(hù)重病的父母對我是最難的事之一,而這次我圓滿完成了任務(wù),老媽在我的照料下康復(fù)很快,我也因此可以自豪地對自己說:沒有什么你應(yīng)付不來的難事。而這份信心,是2022年給予我的。

最近,看到“有意思的教練”高琳寫她帶發(fā)燒的父親去醫(yī)院看急診的經(jīng)歷,她的父母都是80多歲的老人,父親新冠陽性且病情較重,她帶著父親跑醫(yī)院,后來她自己也“陽”了。她感嘆道:“疫情這三年,處理各種幺蛾子、遇事不慌的本事,我多少還算是長了點(diǎn)兒。這就是所謂的‘核心穩(wěn)定性’,不能掌控病毒,總可以穩(wěn)定自己吧?!?/p>

的確,臨危不亂、穩(wěn)定自己才是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。不管未來我們還將經(jīng)歷什么,內(nèi)心總要有一個(gè)聲音:我們經(jīng)歷過的事情,今后可能還會(huì)經(jīng)歷,但是恐懼將逐漸消退,勇氣將會(huì)不斷增長。正如加繆在《西西弗神話》里所說:“對于毫無光彩的生活來說,是時(shí)間支撐著我們。但是總是有這樣的時(shí)刻,我們必須支撐著時(shí)間?!?/p>

用游戲“闖關(guān)”的心態(tài),面對生活的困難和挑戰(zhàn)

12月15日嗶哩嗶哩網(wǎng)站發(fā)布了B站2022年度彈幕關(guān)鍵詞——“優(yōu)雅”,我想很多人2022年的關(guān)鍵詞也許是“闖關(guān)”。

“闖關(guān)游戲開始了?!边@是我11月 7日在從河南漯河返京的火車上發(fā)的信息。因?yàn)閺?0月回老家照顧住院的老媽一直到11月返京,這期間我經(jīng)歷了各種封控、買不到票、買了票不得不退票以及擔(dān)心被彈窗等種種憂慮。與其忐忑不安、煩惱叢生,不如把自己調(diào)到“游戲頻道”,將所有經(jīng)歷都當(dāng)成一場游戲,躬身入局,無論結(jié)果如何全都認(rèn)領(lǐng)。

疫情三年,其實(shí)也像極了通關(guān)游戲。12月20日中午我在冬日暖陽下散步,已“陽康”的我感慨道:“也許該換一種態(tài)度對待病毒。找啊找啊找朋友,找到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮,握握手……”

也許有人會(huì)覺得我太天真,但是你有沒有想過——如果成熟是一種能力,那么天真就是一種超能力。

從2019年12月武漢通報(bào)第一例新冠肺炎病例以來,我們與新冠病毒周旋、對抗了三年。當(dāng)我“陽過”之后突然發(fā)現(xiàn):對立沒有了,一切都和諧統(tǒng)一了。

面對困難與挑戰(zhàn),我們真的需要那么一點(diǎn)游戲心態(tài)和游戲力,有些事情不能太認(rèn)真、更不能太較真,很多事情我們不得而知也無能為力。人生沒有終極意義,只有那些生命過程中的美好時(shí)光。

很多時(shí)候,我們會(huì)因日常生活的愉悅或痛苦感知到時(shí)間的韌性,一些情感會(huì)讓時(shí)間加速,另一些事情又會(huì)讓時(shí)光放緩腳步。而人生是漫漫長途,無論遭遇何種難題,我們都得坦然面對,需要給自己和生活更多的耐心,沒必要活得那么小心翼翼。但是無論怎樣,我們還是要相信“在時(shí)間的縫隙里,總有一場好戲”,相信盡己所能可以把命運(yùn)發(fā)給自己的牌打好。

在疫情不斷的日子里,我們更要逢山開路、遇水搭橋,在陣痛中重啟生活。年底了,請對自己說一聲:“謝謝你,辛苦了!”請告訴自己,所有吃過的苦、流過的淚,終會(huì)變成光,照亮我們腳下的路。

12月21日是羅振宇“羅胖60秒”音頻節(jié)目告別的日子,也是其十周年紀(jì)念日。這些年,我從羅振宇的分享中得到不少靈感與啟發(fā),雖有不舍也不得不告別。在節(jié)目中羅振宇說:“臨別之際,把科學(xué)家卡爾·薩根的一句話送給你,‘在廣袤的空間和無限的時(shí)間中,能與你共享同一顆行星和同一段時(shí)光,是我莫大的榮幸?!?jǐn)以這句話,向你和你在這10年間結(jié)成的每一段緣分致敬。”

歲末,我也想借用黑塞的一句話為五味雜陳的2022年畫上一個(gè)圓滿句號(hào)?!岸糜押枚屑?xì)地欣賞路邊的每朵小花,懂得珍惜每個(gè)游戲般、極小的瞬間……那么生活就不能把你怎樣。”

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