您的位置: 首頁 >> 生活百科 >> 情感課堂

先修復自我 再修復婚姻

發(fā)布時間:2022-07-28 來源:中國婦女報 閱讀:552
字體:[    ]
保護視力色:

■ 戴夢令

有位來訪者劉先生事業(yè)有成,經濟寬裕,但婚姻痛苦。通過他的傾訴了解到,他妻子脾氣暴躁,剛結婚時是小吵小鬧,到后來大吵大鬧。一晃結婚14年,以前劉先生提出過離婚,妻子不同意,一直拖到現(xiàn)在。

逃避的態(tài)度讓妻子崩潰

他跟我述說了很多他的苦,包括他常年外派工作,以此為借口不回家。

有時,一年只有寒暑假才見到妻子和女兒。最近他們搬到了國外,在一起天天見面,“妻子總是嫌這嫌那,我索性就不說話,結果她更暴躁了,歇斯底里的日子又回來了……”聽起來,似乎劉先生很慘。我問他,妻子憤怒的原因是什么?

他說:“她總說家里亂成一團,我沒收拾;說我從不進廚房,也是,結婚十幾年我確實沒進過廚房……家里所有的家務我確實沒操心過,她總嫌我不做家務、不理她、不欣賞她,越講越激動,她一激動,我就想逃跑,我躲到其他房間,眼不見心不煩,結果她就更激動?!?/p>

劉先生頓了頓說:“我真的不想理她,我做什么都不對,索性我就不說話,我就躲起來。從她開始歇斯底里起,就慢慢磨掉了我對她的感情。”

復制了父母的關系模式

對劉先生深度了解后,我發(fā)現(xiàn)他的原生家庭一片狼藉。

在他小時候,母親一直在孩子面前詛咒出軌的父親,謾罵、埋怨、指責……充斥著他幼小的心靈。父親只是沉默和冷漠,他很少說話,卻在有一天突然離家與人私奔,讓本就身體不好的母親早早離世。

那時的他心底恨那個家,恨父親。雖然父親現(xiàn)在年紀也大了,他偶爾會去看望一下,卻從不久留。他覺得那個家是危險的,是造成母親早逝的原因。于是他在成年后頭也不回地逃離家鄉(xiāng)。

現(xiàn)在的他,先是搬到省城,然后又搬到國外,他在重復著自己的逃離,也在逃離自己的家庭。

可是親密關系的模式,卻在劉先生身上印下烙印。他與妻子的親密關系,完全復制了父母的親密關系模式。他對妻子的暴躁有一種恐懼,就像當初害怕母親暴躁一樣。他不由自主地重復著父親那種沉默與冷漠。

然而,在婚姻里缺愛到崩潰的妻子,也只能用暴躁來宣泄自己不被愛不被看見的難過和憋屈。

問題更在于那個沉默伴侶

其實,妻子的暴躁是劉先生一手造成的。

妻子愛劉先生才會如此在意,有如此大的情緒與怨恨。但劉先生不表達愛,也不表達恨,更不表達需求,他用“不回應”來應對對方由愛得熱烈到恨得濃烈。

他冷漠地回應妻子的訴求,讓妻子沒有任何辦法改善這一切。

我對劉先生說:“你的婚姻其實自己可以選擇過得好,也可以選擇過得不好。就看自己內心有沒有足夠動力去改善。你可以試著做一點嘗試,試著去回應妻子的一點一滴。”

十幾天后,劉先生給我發(fā)信息:“老師,上次傾訴后,我反思了很久,嘗試了一點點小改變,試著回應妻子。剛開始她挺驚訝,我努力堅持了一周,她居然沒有那么暴躁了。原來她要的只是回應?,F(xiàn)在我和妻子的關系緩和一些了?!?/p>

咨詢者的反思就是療愈的過程。這種情況下,咨詢師需要做的就是引導對方找到鑰匙去開鎖,只要對方有足夠意愿去用那把鑰匙,就有可能獲得轉機。

劉先生的咨詢還在繼續(xù),他對親密關系的認知,還需要引導、行動和重新建構,但已經開了個好頭。

婚姻中,有時看起來,似乎問題出在脾氣暴躁的那一方,殊不知,可能更多的問題在于那個沉默的伴侶,Ta才是需要療愈的人。

遇到劉先生這樣沉默冷漠的伴侶,如果不去修復,才是婚姻中的夢魘。

在婚姻出現(xiàn)問題的時候,努力一把,先修復自我,再修復婚姻,才能獲得真正的幸福。

(作者系國家二級心理咨詢師、高級婚姻家庭咨詢師)

c_msg