樹(shù)要向上生長(zhǎng)，就先要向下扎根。

人也一樣，只有先學(xué)會(huì)積累和沉淀，才能變得強(qiáng)大。

人生的高度，從來(lái)都不能一蹴而就。

沉淀自己最好的方式，就是守得住繁華，耐得住性子，扛得住低谷。

繁華中自律

身處順境的人，被各種熱鬧和喧囂推著走，容易有一種飄飄然的錯(cuò)覺(jué)。太過(guò)志滿得意，自我放縱，最后吃虧的是自己。

越是有順景，越應(yīng)保持克制清醒。

養(yǎng)成自律的習(xí)慣。不要讓自己被身邊的人與事所影響，更不要沉迷于安逸和享受，讓自己止步不前。

生活順利時(shí)，我們最應(yīng)該做的，是比以前更加積極進(jìn)取，奮發(fā)作為。要將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，找到行動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，繼而運(yùn)用一切資源優(yōu)勢(shì)，去不斷加持自己、提升自己。

同時(shí)規(guī)劃管理好時(shí)間，制定好任務(wù)清單，讓每一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化、可視化。

杜絕無(wú)用的社交。

人的精力是有限的，要把它留給真誠(chéng)有益的關(guān)系，而不是浪費(fèi)在無(wú)效社交上。真正成熟的人，懂得給生活做減法。

把圈子變小，遠(yuǎn)離沒(méi)有意義的人和事，于繁華中守住自律，也就守住了人生的航向。

安靜處自省

學(xué)會(huì)安靜地和自己相處，對(duì)每個(gè)人而言，都是十分重要的。

所謂孤獨(dú)有兩種，一種是被動(dòng)孤獨(dú)，一種是主動(dòng)孤獨(dú)。前者每每想要逃離一個(gè)人的處境，期待有人陪有人懂，結(jié)果反而讓自己陷入了更深的不安與恐慌中。

而對(duì)后者而言，孤獨(dú)不僅不可怕，還可以充滿樂(lè)趣。他們深知，人必須要有屬于自己的時(shí)間和空間。

很多時(shí)候，我們之所以總是忙不出成效來(lái)，多源于缺乏自處自省的能力。

人心繁亂，就無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己，看不到問(wèn)題的本質(zhì)，只會(huì)平添焦慮自責(zé)。

治愈疲憊與迷茫最好的方式，就是讓自己坐下來(lái)靜默思考，省心省言。

這個(gè)過(guò)程，也是一個(gè)幫助自己不斷走向成熟的過(guò)程。

哪怕生活再紛擾忙亂，也要適時(shí)停下腳步，騰出一方天地，用以觀照和反思自身。常思己過(guò)，常省吾身，常修其行。

享受獨(dú)處的清歡，保持好內(nèi)心的安靜與執(zhí)著，才能讓人生之花常開(kāi)不敗。

低谷時(shí)自強(qiáng)

人生起落無(wú)常，有高光瞬間，也會(huì)有低谷時(shí)刻。

很多人在遭遇低谷時(shí)，多習(xí)慣于感嘆生活的無(wú)奈，抱怨現(xiàn)實(shí)的殘酷。殊不知，這正是考驗(yàn)一個(gè)人意志力的關(guān)鍵期。

真正有智慧的人，懂得安于低谷，把低谷當(dāng)成一種提醒：如果自己的才華還撐不起工作時(shí)，就應(yīng)該靜下來(lái)學(xué)習(xí)；如果自己的能力還駕馭不了目標(biāo)時(shí)，就應(yīng)該沉下心來(lái)歷練。

同樣，低谷還是一個(gè)人實(shí)現(xiàn)升級(jí)增值的好時(shí)機(jī)。看到自己的能力邊界，才更清楚該往哪個(gè)方向努力，然后耐心地給自己一段時(shí)間，慢慢去沉淀。

低谷不可怕，可怕的是自己先選擇了認(rèn)輸，從此一蹶不振。

其實(shí)人生好比一口大鍋，當(dāng)走到鍋底時(shí)，無(wú)論哪個(gè)方向都是上坡。

所以，不要灰心喪氣，更不要輕言放棄。我們應(yīng)該做的，是吞下抱怨，放大格局，潛心努力。

最壞的時(shí)候，往往也是最好的開(kāi)始。只要自己沉得住氣，堅(jiān)持往前走，就會(huì)迎來(lái)屬于自己的成長(zhǎng)。